Питання з тегом 'stronglifts'

що ви розумієте під "зовнішнім" @DaveLiepmann _Does хто-небудь знає будь-який відеоряд або книги, які вчать йоги, в першу чергу, орієнтований на фізичні вправи, а не духовне керівництво?_ Це було питання. Каж ...
24

Як компенсувати тістечко пломбір?

Кожен зараз і потім я буду займатися в екстравагантний десерт, наприклад, тістечко морозиво, в якому міститься стільки ж калорій, як я зазвичай їм на вечерю. Що є кращим способом, щоб поживно компенсувати це поведінка, щоб уникнути наслідків для здоров'я: Їдять морозиво з фруктами, тістечками на вечерю, зберігаючи моє нормальне споживання калорій. З'їж невеликий овоч-багата вечеря, щоб отримати деякі вітаміни і мінерали, і їли морозиво з фруктами, тістечками на десерт, хоча це збільшить споживання калорій протягом дня. Їдять мор ...
25 квіт. 2015 р., 22:49:58