Питання з тегом 'nutrition'

@JohnP: дослідження було недавно, що в основному говорить, що люди, які не схильні до хорошої живопису ніколи не стати хорошим у живопису. Іноді ці виправдання є дійсними. Навіть якщо ви доведете, що статура-це соціа ...
21

Що я можу зробити, щоб поліпшити свої звички харчування і фізичних вправ, для того щоб бути більш здоровим?

Зараз, я 5'8", 17, і важить 210 фунтів. На початку літа, або, може бути, трохи раніше, я став звертати більше уваги на те, що я з'їв і скільки я працював. Хоча, це зараз місяць, і я до сих пір не відчуваю, що я роблю. Я зробив це в надії, щоб схуднути (вибачте, якщо це стереотип питання), а також, тому що я взагалі не відчуваю себе добре. Я пішов, щоб одержати фізичне минулого тижня, і мій лікар вказав, що мені потрібно, щоб втратити вагу, який змусив мене питання, чи достатньо я роблю. Я завжди відчуваю ...
6 трав. 2010 р., 05:57:20
24

Що я повинен бути concerened про healthwise з швидким обміном речовин?

Здається, у мене дуже швидкий метаболізм, з тих пір як я був підлітком. Наприклад, я легко споживати 500 калорій з не-дієти цукру соди в день, а потім, як правило, споживачеві десь від 1500 до 2500 калорій в залежності від їжі, яку я їм, багато нездорової їжі або приготовані. Я зазвичай дуже мало рухаються в бік від ходьби, де мені потрібно йти. Так було протягом багатьох років. Я не надмірна вага взагалі, якщо що-то я злегка знижений вага, так як я трохи більше 6 футів у висоту і 175 фунтів. Мені здається, пристойну в ...
5 лют. 2011 р., 17:02:07
16

Квартира в попереку та біль

У мене біль у нижній частині спини. Коли я ходжу в спортзал, намагаюся не перевантажувати цю частину мого тіла. Я просто купив поролоновий валик, щоб розтягнути спину до і після тренування. Мені теж здається плоскою нижню частину спини' коли я нахиляюся (червона лінія), я не можу змінити, тому що Він поганий в іншому випадку (у нижній частині спини): Що ви порадите мені робити, тримайте розтяжку? Лікаря ...
1 серп. 2014 р., 11:28:21