Питання з тегом 'neck'

"Це повинно збільшити частоти кроків / обіг, а також збільшення VO2 Макс".` джерело або просто думка? Я читав про збільшення $О_{2} впускного$...які дослідження ви читали? Ще однією причиною нестачі енергії ви просто ...
19

Я повинен робити мою тягу в день ніг або на день?

До речі, мої тренування спліт виглядає наступним чином: я роблю ноги по неділях, який включає в себе присідання з подальшим станова тяга, а потім натискає ногою. По понеділках я займаюся бі і назад. Я роблю лат pulldowns, сидячи кабельне рядків, а потім почати робити кучері. На що один з цих днів я повинен робити тяги? ...
2 вер. 2014 р., 06:22:48